Som en hel del andra sysslar jag med viktminskning mha att hålla kolhydratintaget så lågt som möjligt. Har varit väldigt duktig och inte syndat ens en röd paprika ;0). Tänkte för skojs skull kolla upp hur många kolhydrater 70% choklad innehåller, det är ju rätt många som unnar sig det.
Då hittade jag en undersökning om de "nyttiga chokladerna" gjord av Carb Zone som visade skrämmande resultat:

"Undersökningen visar, klart och tydligt, att chokladerna med hög kakoahalt är sockerbomber. Än värre är att stora producenter, som till exempel, Marabou och Lindt inte ens skriver ut en fullständig innehållsförteckning över socker, fett, och kolhydrater. Detta gör det omöjligt för konsumenten att veta hur mycket socker, fett, eller kolhydrater de får i sig.

De personer som istället försöker leva ett fettsnålt liv kommer också att bli ordentligt besvikna. ”Hälsochokladerna” är nämligen även fullproppade med fett och kalorier. Ett exempel är Marabous kakaorika Premium Dark 70 % och Premium Dark 86 % som innehåller mer kalorier än Marabous traditionella ”onyttigare” Mjölkchoklad.

Konsumenter av choklad med hög kakaohalt riskerar därför att få i sig både mycket kolhydrater och mycket fett, vilket naturligtvis är den absolut värsta kombinationen. "

Känner nu att suget att "unna" mig något gick över. Jag kör vidare utan en liten ruta nyttig 70% choklad ;0)

Hade en hemsk träningsvärk igår, är absolut ingen träningsmänniska, avskyr träning i de flesta former, tror det är mest känslan av att känna sig så svettig och ful bland det vackra folket som håller mig ifrån träningsanläggningar.
Promenader är ungefär så långt jag kan sträcka mig vad gäller motion. Nu hade jag haft några dagars uppehåll med promenerandet och tänkte igår att nu är det dags. Sagt och gjort en rask promenad lite fortare än vad jag brukar och lite längre sträcka. Oj oj oj, känns som jag har tränat betydligt mer än bara promenerat. Men då har jag väl gjort rätt, för det är väl bra med träningsvärk har jag förstått.
Så idag blev det en kortare promenad, lite saktare....